このブログでは、食べ盛りの男子高校生を支えるお母さんに向けて、家族みんなが満足しつつ、お母さん自身も無理なくダイエットを続けられるレシピやヒントを発信しています。
成長期の子どもにはしっかり食べさせたい。でも、自分の体型も気になる…。そんなお母さんが、家族の健康と自分の美容を両立できる食事作りを目指せるよう、日々のメニューや調理の工夫をシェアしています。

記事は個人の体験やリサーチをもとに書いています。商品の紹介を含むアフィリエイトリンクが含まれていますので、気になる方は公式サイトもチェックしてみてくださいね😊