部活男子を支えるお母さん – 食べ盛り男子とママのダイエットキッチン

育ち盛りの息子と健康を気にする母のたんぱく質＆脂質コントロール

まんみつブログ 2025年6月15日 0 Comments

✅こんな方におすすめ同じ食卓、違うカラダ。息子は今、まさに育ち盛り。部活で動いて、代謝も高く、筋肉も骨も成長中。一方の私は、代謝が落ちて、中々取れない脂肪が気になるお年頃。「同じ食事内容でいいわけがない」と心で […]

このブログでは、食べ盛りの男子高校生を支えるお母さんに向けて、家族みんなが満足しつつ、お母さん自身も無理なくダイエットを続けられるレシピやヒントを発信しています。
成長期の子どもにはしっかり食べさせたい。でも、自分の体型も気になる…。そんなお母さんが、家族の健康と自分の美容を両立できる食事作りを目指せるよう、日々のメニューや調理の工夫をシェアしています。